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![폭염에 무리한 러닝은 금물… 실내운동으로 체력 충전하자 [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/08/06/SSC_20260806102142_S.jpg)
폭염에 무리한 러닝은 금물… 실내운동으로 체력 충전하자 [박성국의 러닝 보급소]
2026-08-07 서울신문 -
![폭염에 러닝 열정 자랑하다 쓰러질라…스트레칭·보강운동이 보약 [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/08/06/SSC_20260806102143_S.jpg)
폭염에 러닝 열정 자랑하다 쓰러질라…스트레칭·보강운동이 보약 [박성국의 러닝 보급소]
2026-08-06 서울신문 -
한강서 줍깅하면 에코 마일리지 준다
2026-08-06 서울신문 -
![[달려보고서] 과체중·땀쟁이 러너에게 추천…월드컵 유니폼 기술 장착한 ‘나이키 에어로 핏’](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/08/01/SSC_20260801221507_S.png)
[달려보고서] 과체중·땀쟁이 러너에게 추천…월드컵 유니폼 기술 장착한 ‘나이키 에어로 핏’
2026-08-01 서울신문 -
![‘묻지마 카본화’에 발병 납니다… 초보 러너는 중립 쿠션화가 딱~ [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/07/24/SSC_20260724004222_S.jpg)
‘묻지마 카본화’에 발병 납니다… 초보 러너는 중립 쿠션화가 딱~ [박성국의 러닝 보급소]
2026-07-24 서울신문 -
![비싼 카본화가 최고?…초보라면 ‘중립 쿠션화’로 시작해야[박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/04/27/SSC_20260427180249_S.png)
비싼 카본화가 최고?…초보라면 ‘중립 쿠션화’로 시작해야[박성국의 러닝 보급소]
2026-07-23 서울신문 -
![1570m 고지 달리자 숨이 턱 막혀… 러너 생명줄 ‘보투막’도 곤두박질[박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/07/09/SSC_20260709180519_S.jpg)
1570m 고지 달리자 숨이 턱 막혀… 러너 생명줄 ‘보투막’도 곤두박질[박성국의 러닝 보급소]
2026-07-10 서울신문 -
느리지만 꾸준하게…강동구, ‘슬로우 조깅 관절튼튼 운동교실’ 운영
2026-07-09 서울Pn -
‘강동엄마’ 박춘선 서울시의원, 제12대 서울시의회 의정활동 본격 시작
2026-07-09 서울Pn -
![이것이 태양의 미래? 죽음의 춤을 추는 적색 거성 [우주를 보다]](https://imgnn.seoul.co.kr/img/upload/2026/06/23/SSC_20260623151600_S.jpg)
이것이 태양의 미래? 죽음의 춤을 추는 적색 거성 [우주를 보다]
2026-06-23 나우뉴스 -
국립4·19민주묘지서 뜻깊은 첫걸음…강북 가족봉사단 발대식 개최
2026-06-17 서울Pn -
첫 ‘26인 완전체’ 발맞췄다… 김태현 출격 대기
2026-06-17 서울신문 -
배준호·김태현이 돌아왔다…홍명보호, 멕시코 입성 첫 ‘완전체’ 담금질
2026-06-16 서울신문 -
![풀코스 6회 완주·3시간 10분 주자, 과달라하라 10㎞ 실패기 [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/06/15/SSC_20260615142016_S.jpg)
풀코스 6회 완주·3시간 10분 주자, 과달라하라 10㎞ 실패기 [박성국의 러닝 보급소]
2026-06-15 서울신문 -
자신감 충전한 홍명보호, 화기애애 분위기 속 회복훈련과 꿀맛 휴식
2026-06-13 서울신문 -
플로깅하면 30만원 받고, 반려해변 입양하고… 청정바다 사수 나선 제주
2026-06-11 서울신문 -
![“체코는 잡겠구나”… 고지대 뛰니 확신이 들었다[박성국 기자의 Vamos! 월드컵]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/06/10/SSC_20260610065020_S.png)
“체코는 잡겠구나”… 고지대 뛰니 확신이 들었다[박성국 기자의 Vamos! 월드컵]
2026-06-11 서울신문 -
![“일단 체코는 잡겠구나”…달리면서 확신이 들었다[박성국 기자의 Vamos! 월드컵]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/06/10/SSC_20260610065004_S.png)
“일단 체코는 잡겠구나”…달리면서 확신이 들었다[박성국 기자의 Vamos! 월드컵]
2026-06-10 서울신문 -
‘결전의 땅’ 멕시코 입성… “남은 3일, 완성도 더 높인다”
2026-06-08 서울신문 -
이영애, 청바지·트레이닝 복 입고…여유로운 ‘뉴욕 일상’
2026-05-29 서울En -
부모사랑상조, 부산 출발 ‘한중일 크루즈 6일’ 출시
2026-05-29 서울신문 -
해발 1460m 몸 풀기… “확실히 다르다”
2026-05-22 서울신문 -
“男은 절대 못 봐” 세계 최초 女 전용 해변 탄생…위치는?
2026-05-21 서울신문 -
우이천 품고 달리자! 강북구, 청년 러닝크루 인기에 2기 모집
2026-05-20 서울Pn -
![일본 동호회원들 남자 1위 ‘싹쓸이’… 여자부는 재도전 끝에 우승 쟁취[서울신문 하프마라톤]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/05/18/SSC_20260518005221_S.jpg)
일본 동호회원들 남자 1위 ‘싹쓸이’… 여자부는 재도전 끝에 우승 쟁취[서울신문 하프마라톤]
2026-05-18 서울신문 -
![[서울신문 하프마라톤] 일본 동호회가 휩쓴 男 부문…재도전 끝에 우승 거머쥔 女 하프](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/05/17/SSC_20260517160551_S.png)
[서울신문 하프마라톤] 일본 동호회가 휩쓴 男 부문…재도전 끝에 우승 거머쥔 女 하프
2026-05-17 서울신문 -
‘강동엄마’ 박춘선 서울시의원, ‘대한민국 이끌 여성지도자상’ 수상
2026-04-30 서울Pn -
![[포착] “처음 아니네”…옷 다 벗은 채 놀이터 서성인 남성, 알고 보니 전직 경찰](https://imgnn.seoul.co.kr/img/upload/2026/04/26/SSC_20260426093954_S.png)
[포착] “처음 아니네”…옷 다 벗은 채 놀이터 서성인 남성, 알고 보니 전직 경찰
2026-04-26 나우뉴스 -
![하프마라톤 완주 ‘6주 전략’… 거리는 매주 10%만 늘려야 [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/04/06/SSC_20260406181504_S.jpg)
하프마라톤 완주 ‘6주 전략’… 거리는 매주 10%만 늘려야 [박성국의 러닝 보급소]
2026-04-07 서울신문 -
“헬스 안 해도 돼” 사망 위험 50% 낮춰주는 ‘운동 간식’ 아세요?
2026-04-02 서울신문