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![장거리 훈련, 대회 3주 전까지만… 거리보다 시간에 집중하라 [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/09/03/SSC_20260903104911_S.jpg)
장거리 훈련, 대회 3주 전까지만… 거리보다 시간에 집중하라 [박성국의 러닝 보급소]
2026-09-04 서울신문 -
이제는 LSD를 해야할 때…초보라면 거리보다 시간을 기준으로 [박성국의 러닝 보급소]
2026-09-03 서울신문 -
![짧은 오르막과 내리막 반복… 남산 달리며 ‘서브3’ 꿈꾼다[박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/08/20/SSC_20260820235938_S.png)
짧은 오르막과 내리막 반복… 남산 달리며 ‘서브3’ 꿈꾼다[박성국의 러닝 보급소]
2026-08-21 서울신문 -
![‘묻지마 카본화’에 발병 납니다… 초보 러너는 중립 쿠션화가 딱~ [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/07/24/SSC_20260724004222_S.jpg)
‘묻지마 카본화’에 발병 납니다… 초보 러너는 중립 쿠션화가 딱~ [박성국의 러닝 보급소]
2026-07-24 서울신문 -
![비싼 카본화가 최고?…초보라면 ‘중립 쿠션화’로 시작해야[박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/04/27/SSC_20260427180249_S.png)
비싼 카본화가 최고?…초보라면 ‘중립 쿠션화’로 시작해야[박성국의 러닝 보급소]
2026-07-23 서울신문 -
인천 무의도의 아름다움과 함께 달렸어요...‘무의도 구석구석 국제 트레일런’ 성황리 마쳐
2026-05-10 서울신문 -
500m 고원서 트레일러닝… 한국의 샤모니 꿈꾸는 ‘으뜸 장수’
2026-03-12 서울Pn -
![생애 첫 풀코스, 사나흘 전엔 훈련 확 줄여야 ‘건강 완주’ [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/02/24/SSC_20260224010121_S.jpg)
생애 첫 풀코스, 사나흘 전엔 훈련 확 줄여야 ‘건강 완주’ [박성국의 러닝 보급소]
2026-02-24 서울신문 -
MZ 저격 ‘런트립’… 건강·체험 다 잡는다
2026-02-24 서울신문 -
1300여명 무등산서 힐링런… 동료애 나눴다
2025-12-01 서울신문 -
전국 트레일러너 800여명, 무등산 함께 달리며 겨울 정취 ‘만끽’
2025-11-30 서울신문 -
국내외 트레일러너 서울의 가을산 함께 달렸다…2025 서울 구석구석 국제 트레일런 대회
2025-11-10 서울신문 -
“인생이 건강하게 바뀌었다” “나를 이기는 기쁨, 매력적”
2025-11-10 서울신문 -
유모차 1살, 팔순 앞둔 러너, 외국인… 7000명이 가을을 달렸다
2025-11-10 서울신문 -
“달리기는 삶의 전환점”…마라톤 우승자 이야기 들어보니
2025-11-09 서울신문 -
‘뛰기 좋은 가을 날씨’…유아차부터 70대, 외국인까지 달렸다
2025-11-09 서울신문 -
“지하철역에 탈의실이 왜 생겨?”…샤워티슈까지 갖춘 ‘이곳’ 정체
2025-10-23 서울신문 -
슬리퍼 신고 러닝 “이게 가능하다고?”…대만 국민 슬리퍼 ‘B&M’ 국내 상륙
2025-07-22 서울신문 -
마라톤 하다가 발목 삐끗… 그냥 뒀다간 ‘관절염’ 병 키워요
2025-05-20 서울신문 -
무의도 구석구석 트레일런, 아름다운 해안길 함께 달렸다
2025-05-19 서울신문 -
오십줄에 ‘러닝’ 하다간 무릎 나간다? 英 전문가가 답했다
2024-12-03 서울신문 -
![[동호회 엿보기] 56세 차관·서브3 사무관·100㎞ 완주 회장… 달리는 자, 늙지 않는다](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2017/11/19/SSI_20171119162654_S.jpg)
[동호회 엿보기] 56세 차관·서브3 사무관·100㎞ 완주 회장… 달리는 자, 늙지 않는다
2017-11-20 서울Pn -
[메디컬 라운지] 무릎 다쳤을 땐 RICE 요법 써라
2017-03-20 서울Pn -
![[당신의 책]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2016/01/08/SSI_20160108170911_S.jpg)
[당신의 책]
2016-01-09 서울신문 -
1982 ‘트론’ vs 2010 ‘트론’, 더 강해진 비주얼 디지털 신세계를 보았노라
2010-12-21 서울신문 -
[신상품]
2006-03-17 서울Pn -
![[마니아] 넥타이 풀고 방망이 든 아저씨들](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2005/09/08/SSI_20050908163357_S.jpg)
[마니아] 넥타이 풀고 방망이 든 아저씨들
2005-09-09 서울Pn -
![[MD의 훈수] 러닝화](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2005/03/17/SSI_20050317163307_S.jpg)
[MD의 훈수] 러닝화
2005-03-18 서울Pn -
하프마라톤 D-1… 준비 어떻게
2004-05-22 서울신문 -
땀복 입으면 체중감량에 득보다 실
2004-04-26 서울신문
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