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광진, 수요일 중강도 걷기 희망자 모집
2026-03-02 서울Pn -
![하루 7분, 이 3가지만 바꿨더니…수명 1년 늘었다 [건강을 부탁해]](https://imgnn.seoul.co.kr/img/upload/2026/02/10/SSC_20260210154302_S.jpg)
하루 7분, 이 3가지만 바꿨더니…수명 1년 늘었다 [건강을 부탁해]
2026-02-10 나우뉴스 -
1만보 걸어야 운동? 하루 4400보면 충분!
2026-02-05 서울신문 -
![헬스장 갈 시간 없다면 ‘이것’ 하세요…“하루 3분도 효과” [건강을 부탁해]](https://imgnn.seoul.co.kr/img/upload/2026/01/21/SSC_20260121174640_S.jpg)
헬스장 갈 시간 없다면 ‘이것’ 하세요…“하루 3분도 효과” [건강을 부탁해]
2026-01-21 나우뉴스 -
![다이어트·혈당 관리 위한 운동, ‘이 시간’에 해야 효과 최고 [건강을 부탁해]](https://imgnn.seoul.co.kr/img/upload/2026/01/08/SSC_20260108141227_S.jpg)
다이어트·혈당 관리 위한 운동, ‘이 시간’에 해야 효과 최고 [건강을 부탁해]
2026-01-08 나우뉴스 -
“매일 걷는데 왜 살이 안 빠질까…전문가가 꼽은 빠진 조건 2가지
2026-01-07 나우뉴스 -
“왜 걸어도 운동이 안 될까?”…‘이 두 가지’ 빠지면 효과 없다 [건강을 부탁해]
2026-01-07 나우뉴스 -
살은 그대로인데 배만 나온다면…의사들이 먼저 보는 ‘이것’
2026-01-06 나우뉴스 -
살은 안 쪘는데 배만 나왔다면…의사들이 먼저 보는 ‘이것’ [건강을 부탁해]
2026-01-06 나우뉴스 -
71세 vs 68.32세… 생활 습관·소득 격차가 건강수명 갈랐다
2025-12-09 서울신문 -
‘김태희♥’ 비, 건강검진서 ‘이것’ 진단…“운동 더 하라더라”
2025-11-23 서울En -
“치매 위험 40% 낮추는 법”…45세 이후 ‘이것’ 늘리면 달라진다
2025-11-20 서울신문 -
하루 6분이면 사망 위험 35% 낮춘다…‘이 운동’, 걷기의 53배 효과
2025-11-19 서울신문 -
“러닝보다 ‘이 운동’이 살 더 잘 빠진다”…혈당 낮추는 효과도
2025-11-06 서울신문 -
“남자가 손해?” 같은 운동해도 女가 男보다 심장병 예방 2배 효과…왜?
2025-11-03 서울신문 -
운동 안 하고, 하루 ‘이것’ 하는 시간 30분만 줄여도…혈당 수치 잡는다
2025-10-23 서울신문 -
추석 연휴 후 치솟은 혈당… ‘식·단·탄’ 식사와 운동으로 날려봐!
2025-10-14 서울신문 -
배변 후 ‘이 증상’ 무시했다간 큰일…“대장암 위험 8.5배, 내시경 검사 받아야”
2025-10-13 서울신문 -
스트레스 때문에 흡연? 우울증 생깁니다…‘이것’ 하면 완화된다는데
2025-09-29 서울신문 -
숨가쁜 운동 줄어든 당신, 12년 뒤 ‘이 질환’ 신호일 수도 있다고?
2025-08-12 서울신문 -
“하루 딱 25분씩만 투자하세요”…직장인 번아웃 위험 낮추는 ‘이것’
2025-08-06 서울신문 -
앉는 삶이 일상… 한국인, 전 세계에서 가장 안 움직인다
2025-07-10 서울신문 -
유아부터 백세까지 건강하게…관악구 ‘맞춤형 신체활동 프로그램’
2025-07-10 서울Pn -
“하루 5분이면 사망률 절반”…현직 의사의 치매·파킨슨병 예방법
2025-07-06 서울신문 -
“‘무작정 1만보’보다 효과”…최근 유행한다는 ‘일본식 걷기’ 뭐길래
2025-06-19 서울신문 -
임신 중 운동 피하라? “살부터 빼세요”…임신 전 BMI ‘이 정도’가 안전
2025-05-10 서울신문 -
“건강음료인 줄 알았죠? ‘이 음료’, 콜라만큼 살찝니다”
2025-04-27 서울신문 -
![일주일에 2번만 운동해도 암 위험 확 줄어든다 [사이언스 브런치]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2025/04/04/SSC_20250404112736_S.jpg)
일주일에 2번만 운동해도 암 위험 확 줄어든다 [사이언스 브런치]
2025-04-04 서울신문 -
“아빠가 너무 미안”…정은표 아들 ‘이것’으로 30㎏ 뺐다
2025-03-23 서울신문 -
갱년기 건강 걱정되는 광진구민, 군자건강센터 노크하세요
2025-03-10 서울신문