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‘심장 튼튼’ ○○ 요거트… 장 건강에도 효과 ‘톡톡’
2026-01-08 서울신문 -
![다이어트·혈당 관리 위한 운동, ‘이 시간’에 해야 효과 최고 [건강을 부탁해]](http://imgnn.seoul.co.kr/img/upload/2026/01/08/SSC_20260108141227_N.jpg)
다이어트·혈당 관리 위한 운동, ‘이 시간’에 해야 효과 최고 [건강을 부탁해]
2026-01-08 나우뉴스 -
‘간헐적 단식’ 효과 없다…다이어트 핵심은 시간 아닌 ‘이것’
2026-01-07 나우뉴스 -
‘간헐적 단식’ 효과 없다…다이어트 핵심은 시간 아닌 ‘이것’ [건강을 부탁해]
2026-01-07 나우뉴스 -
삼시 세끼 사라지고 ‘홈파파’ 떴다
2026-01-07 서울신문 -
70세에 운동을 시작했다…79세에 가장 건강하다고 말하는 이유
2026-01-06 나우뉴스 -
“약 먹던 60대에서 몸짱 79세로”…인생 바꾼 선택 하나 [월드피플+]
2026-01-06 나우뉴스 -
고혈압·당뇨 부르는 비만… 주사 한 방에 해결되지 않아요
2026-01-06 서울신문 -
254㎏ 남성, ‘이것’만 주구장창 했더니…2년 만에 121㎏ 뺐다
2026-01-05 서울신문 -
“살 빼는 ‘유명 식단’ 때문에 간암 걸린다?”…美 MIT 경고한 20년 후 ‘충격 결말’
2026-01-05 서울신문 -
작심삼일 반복된다면…문제는 의지가 아니었다
2026-01-05 나우뉴스 -
의지도 약도 아니었다…새해 다짐 오래 가는 사람들의 공통점 [건강을 부탁해]
2026-01-05 나우뉴스 -
“소두 연예인, 안 부럽네”…서럽던 대두 인생, 알고보니 치매 위험 4배 낮아
2026-01-04 서울신문 -
![“나는 설탕 안 좋아하는 사람”…주문만 걸어도 살 빠진다 [라이프]](http://img.seoul.co.kr/img/upload/2025/10/05/SSC_20251005112937_N.jpg)
“나는 설탕 안 좋아하는 사람”…주문만 걸어도 살 빠진다 [라이프]
2026-01-04 서울신문 -
계란·닭가슴살 질린 운동러 위한 고단백 식품 추천…“근 성장에 도움”
2026-01-04 나우뉴스 -
“득근 해야지!”…계란·닭가슴살 질렸다면 ‘이 고단백 식품’ 추천 [건강을 부탁해]
2026-01-04 나우뉴스 -
48세 김강우, 풍성한 머리숱 비결 ‘모발모발 그릭요거트’ 레시피 공개
2026-01-02 서울En -
아침 한 끼만 바꿨다…의사가 말한 ‘수명 차이’
2026-01-02 나우뉴스 -
74세 윤미라, 수영복에 ‘폭발적 반응’…관리 루틴 공개
2026-01-02 서울En -
약도 운동도 아니다…수명 좌우하는 ‘아침 식사 3원칙’ [건강을 부탁해]
2026-01-02 나우뉴스 -
“1년 동안 17㎏ 감량” 복근 공개한 52세 대만 정치인…“주사 맞았냐고?”
2026-01-01 서울신문 -
“다이어트로 400㎏ 뺐는데”…세계서 가장 뚱뚱한 남성, 41세 나이로 사망
2025-12-31 서울신문 -
왜 새해 다짐은 항상 사흘을 못 넘길까
2025-12-31 나우뉴스 -
새해 다짐은 왜 사흘 만에 무너질까…문제는 의지보다 ‘이것’ [건강을 부탁해]
2025-12-31 나우뉴스 -
![[공직자의 창] 사회적 약자의 따뜻한 동행 ‘그냥드림’](http://img.seoul.co.kr/img/upload/2025/12/29/SSC_20251229235938_N.png)
[공직자의 창] 사회적 약자의 따뜻한 동행 ‘그냥드림’
2025-12-30 서울신문 -
“여배우 루틴” 이수지표 식단, 아침에 ‘이것’부터 마신다
2025-12-29 서울En -
쯔양 “학교 적응 잘 못해”…어두웠던 학창시절 고백
2025-12-29 서울En -
27억명이 소고기 줄이지 않으면…지구온난화 경고 나왔다
2025-12-28 서울신문 -
탄수화물, 정말 줄여야 할까? 연구가 내놓은 답
2025-12-26 나우뉴스 -
“탄수화물, 정말 줄여야 할까?”…건강한 노화 연구의 답 [건강을 부탁해]
2025-12-26 나우뉴스