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![마라톤 하면 뼈 삭는다? NO… 되레 체중 줄어 관절 보호되죠[박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/05/04/SSC_20260504175014_S.png)
마라톤 하면 뼈 삭는다? NO… 되레 체중 줄어 관절 보호되죠[박성국의 러닝 보급소]
2026-05-05 서울신문 -
![마라톤 하면 연골 닳는다?…풀코스 115회 완주한 명의가 말하는 ‘달리기의 모든 것’ [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/05/04/SSC_20260504171148_S.png)
마라톤 하면 연골 닳는다?…풀코스 115회 완주한 명의가 말하는 ‘달리기의 모든 것’ [박성국의 러닝 보급소]
2026-05-04 서울신문 -
![“사람이 이게 가능해?”…마라톤 2시간 벽 깬 케냐 사웨 [월드피플+]](https://imgnn.seoul.co.kr/img/upload/2026/04/27/SSC_20260427132400_S.jpg)
“사람이 이게 가능해?”…마라톤 2시간 벽 깬 케냐 사웨 [월드피플+]
2026-04-27 나우뉴스 -
![15도 넘으면 기록보다 안전이 중요… 때로는 ‘포기’도 용기 [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/04/20/SSC_20260420180449_S.jpg)
15도 넘으면 기록보다 안전이 중요… 때로는 ‘포기’도 용기 [박성국의 러닝 보급소]
2026-04-21 서울신문 -
AI 뉴스집사의 픽 ‘서울 모닝 브리핑’ 오늘 찾아갑니다
2026-04-20 서울신문 -
8400여명 안양천 달리는 ‘양천마라톤 #벚꽃런’
2026-04-09 서울Pn -
양천구, 제15회 양천마라톤 ‘#벚꽃런’ 개최
2026-04-08 서울Pn -
![하프마라톤 완주 ‘6주 전략’… 거리는 매주 10%만 늘려야 [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/04/06/SSC_20260406181504_S.jpg)
하프마라톤 완주 ‘6주 전략’… 거리는 매주 10%만 늘려야 [박성국의 러닝 보급소]
2026-04-07 서울신문 -
3600억 원짜리 대작 영화가 온다…놀런 ‘오디세이’ 8월 5일 국내 개봉
2026-04-03 서울신문 -
“강원을 걷고 뛴다”…강원관광재단, 오감트레일 챌린지
2026-04-03 서울신문 -
![“주로 급변경 절대 안 돼요”… 매너가 건강 러너 만든다[박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/03/24/SSC_20260324000445_S.jpg)
“주로 급변경 절대 안 돼요”… 매너가 건강 러너 만든다[박성국의 러닝 보급소]
2026-03-24 서울신문 -
자전거 타고 유모차 끌고… 차 없는 여의도 ‘쉬엄쉬엄’ 즐기다
2026-03-16 서울신문 -
500m 고원서 트레일러닝… 한국의 샤모니 꿈꾸는 ‘으뜸 장수’
2026-03-12 서울Pn -
![새 봄 마라톤 완주 필승 전략 [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/03/09/SSC_20260309180533_S.png)
새 봄 마라톤 완주 필승 전략 [박성국의 러닝 보급소]
2026-03-10 서울신문 -
![생애 첫 풀코스, 사나흘 전엔 훈련 확 줄여야 ‘건강 완주’ [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/02/24/SSC_20260224010121_S.jpg)
생애 첫 풀코스, 사나흘 전엔 훈련 확 줄여야 ‘건강 완주’ [박성국의 러닝 보급소]
2026-02-24 서울신문 -
MZ 저격 ‘런트립’… 건강·체험 다 잡는다
2026-02-24 서울신문 -
4㎏ 조끼 입고 72㎏ 인형 끌어… 경찰 체력 지옥 코스에 땀 뻘뻘
2026-02-12 서울신문 -
![日 마라톤 시청률 30%… 2시간 5분 벽 깬 ‘학교 체육’의 힘 [박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/02/02/SSC_20260202180215_S.jpg)
日 마라톤 시청률 30%… 2시간 5분 벽 깬 ‘학교 체육’의 힘 [박성국의 러닝 보급소]
2026-02-03 서울신문 -
기안84 진심 통했다…시청률 상승세 속 대장정 마친 ‘이 프로그램’
2026-02-02 서울En -
![[박성국의 러닝 보급소] 교토 가모가와 강변에서 본 일본 육상의 힘](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/02/02/SSC_20260202161619_S.jpg)
[박성국의 러닝 보급소] 교토 가모가와 강변에서 본 일본 육상의 힘
2026-02-02 서울신문 -
“멈출 줄 모른다”…기안84 ‘시청률 견인’에 흥행몰이 이어가는 ‘예능 프로그램’
2026-01-26 서울En -
![“몸 꺾였어도 내 의지는 못 꺾어… 이제 어디든 뛰고 싶다”[박성국의 러닝 보급소]](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2026/01/19/SSC_20260119180958_S.jpg)
“몸 꺾였어도 내 의지는 못 꺾어… 이제 어디든 뛰고 싶다”[박성국의 러닝 보급소]
2026-01-20 서울신문 -
“라면 먹으려고 쓰레기통 뒤져”…기안84 남다른 보법에 시청률 계속 오르는 ‘이 프로그램’
2026-01-19 서울En -
기안84 결국 해냈다…시청률 상승세 속 또 ‘자체 기록’ 경신한 ‘이 프로그램’
2026-01-13 서울En -
“너 나 알아? 퍽퍽” 대표님 폭행에 주가 30% 폭락…“美 본사 손절”
2026-01-08 서울신문 -
“너 나 알아?” 하청직원 폭행 논란에 주가 급락…잘나가던 러닝화 브랜드 결국
2026-01-06 서울신문 -
초반 시청률 주춤하더니…기안84 고군분투에 결국 반등 성공한 ‘이 프로그램’
2025-12-30 서울En -
러닝 인기에…지자체 마라톤 접수 조기 마감에 사이트 마비까지
2025-12-23 서울신문 -
만보걷기·러닝 열광하더니…한국 ‘세계 2위’, 1등은 어디?
2025-12-16 서울신문 -
![[씨줄날줄] 댕댕런](https://img.seoul.co.kr/img/upload/2025/12/14/SSC_20251214235136_S.jpg)
[씨줄날줄] 댕댕런
2025-12-15 서울신문