안선영 “몸 점점 굳어가기 시작”…안타까운 근황 전해져
수정 2026-09-29 17:15
입력 2026-09-29 17:15
세줄 요약
- 회전근개 파열 후 재활 근황 공개
- 상체 운동 중단으로 몸 굳어짐 호소
- 주 2~3회 근력 PT와 운동 계획 발표
방송인 안선영이 회전근개 파열 이후 재활에 집중하고 있는 근황을 공개했다.
안선영은 29일 자신의 인스타그램에 “회전근개 파열 이후 왼쪽 어깨를 잘못 쓰게 되면서 상체 운동 자체를 안 하고 못 하게 됐더니 점점 몸이 굳어가기 시작했다”며 영상을 함께 공개했다.
영상 속 안선영은 민소매 운동복을 입고 거울에 손을 짚은 채 팔을 위로 뻗으며 어깨 가동 범위를 늘리는 운동에 집중하는 모습이었다.
안선영은 “다시 재활 PT를 하면서 내 몸을 잘 달래가면서 주변 근육 강화 운동을 시작했다”며 “정말 건강과 근력 관리, 식단 관리 등은 평생 숙제”라고 털어놨다.
그러면서 “10월치 근력 PT 아침 첫 타임, 주 2~3회 10세션 예약 완료”라며 “시간 날 때 말고 시간 내서라도 해야 하는 게 운동”이라고 운동 계획을 공개했다.
앞서 안선영은 지난 1월 어깨 부상 소식을 전한 바 있다.
그는 “혼자 캐리어를 매번 들고 나르다 보니 왼쪽 어깨 회전근개가 파열됐다”며 “왼팔을 아예 들지도 못해서 병원에서 두달간 왼팔을 쓰지 말라고 하더라”라고 말해 팬들의 걱정을 자아냈다.
온라인뉴스부
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