[업계소식-서적] 따라하기 쉬운 79가지 요가 동작

도서출판 성안당은 쉽게 따라할 수 있는 79가지 요가 동작을 수록한 ‘함소원과 함께하는 S라인 뷰티 요가 79´(저자 송규성)를 펴냈다.

부위별로 어떤 동작이 어떻게 효과가 있는지 사진과 설명을 통해 한눈에 알 수 있게 했으며 호흡 요령을 간략하게 정리해 호흡에 대한 궁금증을 풀어준다. 짧은 시간에 간단한 동작으로 효과를 볼 수 있도록 정리한 ‘5분 요가 프로그램´을 각 파트마다 묶어놓았다. 깊이 있는 요가를 위한 ‘변형 요가´와 ‘다이내믹 요가´가 특별부록으로 포함돼 있다. 1만 5000원.