[여성 & 남성] 우울증 자가 진단법 ‘BDI’

1961년 발표… 21개 문항으로 구성, 한국인 우울증환자 평균 23.46점

BDI(Beck Depression Inventory)는 벡(Beck)이라는 인지치료학자가 우울증의 깊이를 측정하기 위해 1961년 발표한 척도로 세계적으로 가장 널리 쓰이고 있다.BDI는 인지적·정서적·동기적·신체적 증상 영역을 포함하는 21개 문항으로 구성돼 있다. 일주일 동안 자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 문장을 찾아 선택하면 된다.21개 문항을 모두 선택한 후에는 (1)번=0점,(2)번=1점,(3)번=2점,(4)번=3점으로 점수를 매기고, 각 문항의 점수를 모두 더해 총점을 계산한다.

0- 9점:우울하지 않은 상태

10-15점:가벼운 우울 상태

16-23점:중한 우울 상태

24-63점:심한 우울 상태



한국인 우울증 환자 39명의 평균점수는 23.46점(표준편차 8.43)이고, 일반인 51명의 평균점수는 8.43점(표준편차 5.39)이다.

서울시 정신보건네트(www.seoulmind.net)